Личная работа · набор ограничен

Не курс для всех, а программа под ваше лицо и тело

Разбираю вашу структуру — череп, шею, осанку, таз — и составляю план, который учитывает именно ваши зажимы, привычки и историю. Веду лично, корректирую по ходу.

Оставить заявку Как проходит

2 месяца сопровождения

1:1 встречи со мной

3 места в наборе

Курс даёт технику

Личная работа даёт последовательность: что именно вам делать, в каком порядке и почему.

Курс идёт по программе

Здесь программа идёт за вами: если тело отзывается иначе, план меняется.

Курс вы проходите сами

Здесь я вижу, как вы выполняете, и поправляю до того, как закрепится ошибка.

Вам подойдёт, если

✓ Пробовали курсы, но не уверены, что делаете правильно
✓ Есть асимметрия, зажимы или боли, с которыми нужен разбор
✓ Готовы заниматься 15–20 минут каждый день, а не рывками
✓ Хотите понимать причину, а не просто повторять упражнения

Не подойдёт, если

— Ждёте результата за две недели без ежедневной практики
— Ищете замену врачу: я работаю с телом, но не лечу заболевания
— Есть противопоказания — их нужно прочитать до заявки
— Хотите просто набор видео: для этого есть курсы дешевле

Что входит

Что вы получаете за два месяца

Разбор лица и тела

Смотрю фото и видео в нескольких ракурсах, разбираю положение черепа, шеи, плеч и таза. Объясняю, что с чем связано в вашем случае.
Персональный план

Не общая программа, а последовательность практик под вашу структуру: что делать ежедневно, что раз в неделю, чего избегать.
Встречи один на один

Регулярные онлайн-встречи: смотрю, как вы выполняете, поправляю технику, отвечаю на вопросы и меняю план по ходу.
Связь между встречами

Пишете мне в мессенджер, если что-то не получается или появились ощущения, которых не ждали. Отвечаю в течение дня.

Шаг 1

Заявка и анкета

Вы оставляете заявку и заполняете анкету: запрос, состояние, противопоказания.

Шаг 2

Разговор

Созваниваемся на 20 минут. Проверяем, подходим ли друг другу — до оплаты.

Шаг 3

Разбор и план

Присылаете фото и видео, я разбираю структуру и собираю персональный план.

Шаг 4

Практика

Два месяца практики со встречами, правками техники и заменой упражнений.

Стоимость

Два месяца личной работы

Разбор лица и тела по фото и видео
Персональный план практик с корректировками
Встречи один на один в течение всего периода
Связь со мной между встречами
Доступ к материалам курсов, которые понадобятся в вашем плане

69 000 ₽

за весь период · 3 места в наборе

Оставить заявку

Вопросы

Что обычно спрашивают

Нужно ли платить сразу?

Нет. Сначала заявка, анкета и короткий разговор — я должна убедиться, что смогу помочь. Оплата только после этого.
А если у меня есть ограничения по здоровью?

Об этом и нужен разговор до старта. Список противопоказаний есть на отдельной странице — прочитайте его до заявки.
Сколько времени занимает практика?

15–20 минут в день. Реже — не работает: метод строится на накоплении, а не на интенсивности.
Чем это отличается от курса по костям черепа?

Курс — готовая программа для всех. Здесь план собирается под вашу структуру и меняется по ходу работы.
Что если я уже прошла курс?

Тогда мы начнём не с азов, а с разбора того, что у вас уже получается, и что мешает двигаться дальше.

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Оставьте заявку — обсудим, подходит ли вам эта работа

Заявка ни к чему не обязывает. Я задам несколько вопросов о вашем запросе и состоянии, и мы вместе решим, стоит ли начинать.